Умение управлять центром удовольствия

Мы все любим получать удовольствия от вкусно пахнущей еды, своих любимых увлечений, длительных телефонных разговоров, нахождения в соцсетях, игр по компьютерным программам, в карты или казино, которые манят и плохо отпускают. Оказывается при этом работает определенный участок головного мозга в гипоталамусе — Центр удовольствия. Стимулирование мозговых структур этого Центра приводит к чувству величайшего наслаждения, эйфории.

Впервые Центр удовольствия был открыт в 1954 году двумя учеными из Университета Макгилла в Монреале (Канада) – Джеймсом Олдсом и Питером Милнером в опытах с белыми крысами. Они вживляли электроды в определённые участки мозга крыс и занимались экспериментами по мозговой стимуляции, подавая через электрод импульс тока.

Отыскав у крыс Центр удовольствия, они стали свидетелями того, что животные часами нажимали на рычажок, замыкающий ток в электродах, производя до восьми тысяч самораздражений в час. Крыса была не в силах затормозить страстного желания испытать наслаждение, нажимая на рычаг ради импульсов, забывая про еду, сон и детенышей. Если крысе предлагался выбор – еда или стимуляция участка мозга, которая дает удовольствие, она выбирала стимуляцию и добровольную голодовку, погибая от голода, жажды и бессонницы. Во время этих экспериментов крысы вели себя так, как ведут очень голодные животные, которым предложили их любимую еду, или наркоманы, получившие дозу. Позже аналогичные опыты были поставлены на обезьянах и дали те же результаты.

Также в 50-х годах XX века психиатр Роберт Хит из Университета Тулейна (Новый Орлеан) начал исследовательскую программу по хирургической имплантации электродов в мозг пациентов психиатрических клиник, страдающих эпилепсией, шизофренией, депрессией и другими аналогичными расстройствами с целью возможного лечения больных с помощью искусственной стимуляции участков мозга. По мнению Хита результаты оказались поразительными. Пациенты, которые были практически неподвижными из-за охватившей их безысходности, начали улыбаться, говорить и даже смеяться. Но улучшение оказалось временным и после прекращения стимуляции симптомы возвращались.

Негативные примеры «счастливого мозга» мы наблюдаем в нашей жизни — люди жаждут получить то, что больше всего приносит ему удовольствие: едок – очень вкусную и жирную пищу, вызывающую переедание и ожирение, наркоман — дозу, игрок — азарта. Есть и крайне негативные примеры. Наиболее трагичный случай произошел в 2005 году — это смерть от сердечно-сосудистой недостаточности 28-летнего корейца Ли Сенг Сеп, который играл в любимую компьютерную игру 50 часов подряд, отказываясь от сна и еды. Еще знаменитый русский физиолог Иван Павлов говорил, что людей от обезьян отличает наличие внутренних тормозов, определяющих их поведение (самодисциплину). Но, видимо, в наше раскрепощенное и необузданное время это не так.

Еще в древности Аристотель сказал, что «счастье слагается из двух компонентов: гедонии (или чувства удовольствия как такового) и эвдемонии (т.е. радости от собственной добродетельности)». Так давайте управлять своим Центром удовольствия, ставить выполнимые цели и получать вознаграждение в виде удовольствия, а также получать сильное удовлетворение от добрых дел, благодетели.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ

Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.

Автор публикации: Наталья Дмитриевна
Во многом мы сами можем позаботиться о своем здоровье, имея полезные знания в этой области. Подписывайтесь на мои новости - интересные статьи о продуктах питания, растениях и здоровом образе жизни.
Подписаться
Уведомить о
4 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Иван
Иван
Гость
13 дней назад

Получение удовольствия — один из важнейших стимулов в нашей жизни. Контролирующий свои удовольствия полностью теряет источники мотивации, в конце концов мы живем именно ради редких мгновений радости и удовольствия, пусть и не от самых полезных для человека вещей. Важно просто всегда реально осознавать, какие риски будущих неудовольствий таятся в тех вещах, которые очень приятны для человека сегодня.

Ира
Ира
Гость
13 дней назад

Эмоция удовольствия, радости. удовлетворения — всегда приносит результат. Создание позитивного настроения — это первичная задача из которой уже прорастает успешность. То есть, настройка на успех стремительно приближает его. Соответственно апатия — это путь в некуда. Она забирает возможности, не создает из, обладая разрушительной энергией.

Ирина
Ирина
Гость
13 дней назад

Лично я получаю большое удовольствие, когда что-нибудь мастерю или рукодельничаю. Очень нравится мне придумывать или конструировать всякие штуки — это увлекательно и затягивает. А как можно играть 50 часов подряд я не могу понять — у меня уже через три часа голова становится»квадратная» и кругом идет — какое уж тут удовольствие. Еду особо тоже не люблю, поскольку самой ее приходится готовить.

Марина
Марина
Гость
13 дней назад

Получается, компьютерные игры напрямую воздействуют на центр удовольствия? Не удивительно, что так много людей часами зависают перед экранчиками, погрузившись в виртуальный мир и отказываясь от удовольствий реальных — общения, секса, прогулок, спорта… Интересно, можно не «перебить» пристрастие к виртуальным удовольствиям чем-то реальным, но более мощным?

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля